Emagrecimento, Obesidade e Lipedema
Obesidade e Lipedema são condições distintas e o emagrecimento age de forma diferente em cada situação. Apesar de em muitos casos a duas entidades estarem presentes no mesmo paciente.
O Lipedema é uma condição crônica inflamatória do tecido gorduroso que fica entre a pele e a fáscia muscular (mais especificamente do tecido conjuntivo frouxo).
É caracterizada pela presença de tecido gorduroso preferencialmente em quadril e membros inferiores, muitas vezes com a presença de nódulos inflamatórios dolorosos.
O lipedema tem muita resistência de ser consumido pelas dietas simples de restrição calórica e também pelas atividades físicas habituais.
A obesidade já tem uma distribuição mais uniforme pelo corpo e responde bem as dietas e atividades físicas regulares.
O médico especialista em Lipedema é o Cirurgião Vascular.
O Dr Jean Pádua é Cirurgião Vascular em Brasília.
Atende atualmente em consultório na cidade de Brasília (Lago Sul, Asa Sul e Águas Claras)
Dr. Jean Pádua é Cirurgião Vascular membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV).
Com Residência Médica em Cirurgia Vascular pelo Hospital de Base do Distrito Federal.
Para agendar uma consulta com um especialista em Lipedema é importante saber quais são as opiniões de outros pacientes que consultaram com o médico.
O site Doctoralia é excelente para você ver avaliações sobre um médico Cirurgião Vascular.
O emagrecimento em uma paciente que apresenta lipedema associado a sobrepeso/obesidade consegue agir nas duas condições. Porém existe mais resultado de perda de gordura no tronco em comparação com o quadril e coxas.
É importante entender que é necessário ter um planejamento de perda de peso global em pacientes que além de possuírem lipedema também estejam com sobrepeso ou obesidade.
Este artigo discorre sobre o sobrepeso, obesidade e emagrecimento. Patologia que acompanha muitas pacientes que tem Lipedema. E que devem ser tratadas com o mesmo empenho para uma melhor qualidade de vida, pernas mais bonitas e redução de eventos adversos.
Você é bem vinda ao meu Instagram! Conteúdo e Vídeos com informações Valiosas a respeito do Diagnóstico e Tratamento do Lipedema, Dieta Anti-Inflamatória e Dieta Cetogênica.
Existe Tratamento Eficaz para Lipedema. Fique atualizada com as últimas Informações de Qualidade e conteúdo com Segurança sobre o tema. Siga:
1. Epidemiologia da Obesidade
A obesidade emergiu como uma epidemia global nas últimas décadas, representando um dos maiores desafios de saúde pública do século XXI.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) reporta que, desde 1975, a prevalência mundial da obesidade quase triplicou.
Em muitos países, mais da metade da população adulta é classificada como com sobrepeso ou obesa.
Esta tendência ascendente é alarmante, visto que a obesidade está associada a um aumento significativo no risco de doenças crônicas, como doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e certos tipos de câncer.
2. Classificação Nutricional
Definição e Parâmetros
Índice de Massa Corporal (IMC): Medida padrão utilizada para classificar sobrepeso e obesidade em adultos. Calculado como peso em quilogramas dividido pelo quadrado da altura em metros (kg/m²).
Faixas de IMC:
Normal: 18,5 – 24,9 kg/m²
Sobrepeso: 25 – 29,9 kg/m²
Obesidade Grau I: 30 – 34,9 kg/m²
Obesidade Grau II: 35 – 39,9 kg/m²
Obesidade Grau III (obesidade mórbida): ≥ 40 kg/m²
Limitações do IMC
- Não Diferencia Massa Gorda de Massa Magra: O IMC não distingue entre peso proveniente de gordura e de músculo, podendo levar a classificações enganosas em indivíduos musculosos ou com massa óssea elevada.
- Distribuição de Gordura Corporal: O IMC não considera a distribuição de gordura corporal, como a concentração de gordura visceral, que tem implicações importantes para a saúde.
Outras Medidas de Avaliação Nutricional
- Circunferência da Cintura e Relação Cintura-Quadril: Medidas importantes para avaliar a distribuição de gordura corporal, particularmente a gordura abdominal, que está associada a um risco aumentado de comorbidades.
- Composição Corporal: Análise mais detalhada da composição corporal, como a porcentagem de gordura corporal e a massa muscular, pode fornecer uma avaliação mais precisa do estado nutricional e dos riscos à saúde.
3. Relação entre IMC e Mortalidade
Diversos estudos longitudinais e metanálises têm demonstrado uma correlação entre os níveis de IMC e a mortalidade.
A relação entre IMC e mortalidade geralmente apresenta uma curva em formato de J, indicando maior mortalidade tanto em IMCs muito baixos quanto muito altos.
- Sobrepeso e Obesidade Leve (IMC 25-34,9 kg/m²): Risco moderadamente aumentado de mortalidade, especialmente devido a doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e certos tipos de câncer.
- Obesidade Grave (IMC ≥ 35 kg/m²): Risco significativamente elevado de mortalidade, com aumento proporcional à medida que o IMC aumenta.
Avaliação da Circunferência Abdominal
A circunferência abdominal é um indicador crucial do risco metabólico, especialmente para doenças como diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares.
Medir a circunferência abdominal ajuda a avaliar a quantidade de gordura visceral, que está diretamente relacionada a um risco aumentado de comorbidades metabólicas.
Valores de Referência:
- Homens: Risco aumentado se > 94 cm; risco substancialmente aumentado se > 102 cm.
- Mulheres: Risco aumentado se > 80 cm; risco substancialmente aumentado se > 88 cm.
Abordagem Não Medicamentosa do Tratamento da Obesidade (emagrecimento)
1. Estratégias Comportamentais e Modificação do Estilo de Vida
- Definição de Objetivos Realistas: Estabelecer metas de perda de peso claras e alcançáveis, geralmente recomendando a perda de 5-10% do peso corporal inicial ao longo de 6 meses.
- Auto-Monitoramento: Encorajar o registro diário da ingestão alimentar e da atividade física para aumentar a conscientização e a responsabilidade.
- Técnicas de Controle de Estímulos: Identificar e modificar os fatores ambientais que desencadeiam comportamentos alimentares inadequados.
2. Atividade Física
- Benefícios Cardiovasculares e Metabólicos: A atividade aeróbica regular é eficaz na melhoria da saúde cardiovascular e no controle da glicemia.
- Impacto na Composição Corporal: Além de auxiliar na perda de peso, o treinamento de força ajuda a preservar ou aumentar a massa muscular magra, o que é benéfico para manter um metabolismo ativo.
- Recomendações Práticas: Integrar atividades físicas no cotidiano, como caminhadas, uso de escadas e exercícios em casa, para aumentar a adesão a longo prazo.
3. Readequação Alimentar e Dietas Hipocalóricas
- Quantidade e Qualidade das Calorias: Focar na redução da ingestão de alimentos de alta densidade calórica e promover o consumo de alimentos com baixa densidade energética, como frutas, legumes e grãos integrais.
- Importância das Proteínas: Consumir quantidades adequadas de proteínas para promover a saciedade e minimizar a perda de massa muscular durante a perda de peso.
- Avaliação Nutricional Individualizada: Consultas com nutricionistas para desenvolver planos alimentares personalizados, considerando preferências individuais, necessidades nutricionais e possíveis restrições alimentares.
Conclusão
O manejo do lipedema em pacientes com sobrepeso ou obesidade requer uma compreensão profunda das interações entre essas condições.
Embora o lipedema seja caracterizado por um acúmulo desproporcional de tecido adiposo fibroso, principalmente nos membros inferiores, e seja resistente às estratégias convencionais de perda de peso, a redução do peso corporal total ainda desempenha um papel crucial na melhoria do quadro clínico geral.
O sobrepeso ou a obesidade podem exacerbar as comorbidades relacionadas ao lipedema, como linfedema, dor crônica e limitações de mobilidade.
A redução do peso corporal pode aumentar a eficácia de tratamentos específicos para o lipedema, como a drenagem linfática manual e a terapia de compressão.
A diminuição da massa corporal extra pode aliviar a pressão sobre o sistema linfático comprometido.
O tratamento de emagrecimento ideal para pacientes com lipedema e obesidade envolve uma combinação de intervenções dietéticas, exercícios físicos adaptados, terapias de compressão e, em alguns casos, cirurgia.
Cada componente do emagrecemento deve ser personalizado de acordo com as necessidades e condições específicas do paciente.
Você é bem vinda ao meu Instagram! Conteúdo e Vídeos com informações Valiosas a respeito do Diagnóstico e Tratamento do Lipedema, Dieta Anti-Inflamatória e Dieta Cetogênica.
Existe Tratamento Eficaz para Lipedema. Fique atualizada com as últimas Informações de Qualidade e conteúdo com Segurança sobre o tema. Siga: